Yoga & Föreläsningar

Yoga

Vi är inspirerade ifrån Embodied flow / Anusara och rötterna kommer från hatha yogan.

I Embodied flow utforskar vi principer som för oss tillbaka till ett tillstånd där vi var innan kropp och själ delades och genom det upptäcka och bli vem du egentligen är, och som en utövare av detta system bör du först och främst vara beredd på att se och belysa varje del av dig själv för att undersöka gamla konstruktioner och vara redo att släppa falska sanningar som inte längre tjänar dig eller helheten. Vi möter dig på mattan där du är just nu, för att därifrån utvecklas tillsammans inifrån och ut.

Effekter av yoga

  • Bättre självkännedom
  • Mer Styrka
  • Utökad medvetenhet
  • Mer frihet                                             
  • Mer närvaro i nuet  
  • Mera välmående                  
  • Mer stabilitet & flexibilitet (Mentalt&Fysiskt)    
  • Ökad impulskontroll      
  • Rehabiliterande samt skadeförebyggande   

Föreläsningar

Det går även att boka oss för föreläsningar / föredrag där vi använder våran historia som grund för att därifrån  förmedla den yogiska livsstilen som ett verktyg, och även om hur man kan använda sig av yogan som redskap för att skapa balans i olika områden i livet i den själsliga /mentala, andliga och fysiska kroppen efter skador  t.ex som vi möjligtvis dragit på oss genom livets flöde och med dom satt spår som inte längre tjänar sitt syfte men säkert gjort tidigare som ett skydd och försvar.Vi har egna positiva självupplevda erfarenheter av att bryta beteende & tankemönster med hjälp av yogan bl.a och det är utifrån det vi  förmedlar detta vidare.

Kontakta oss via mail för mer info och eventuell bokning.

Info@spiritualjunkie.me